Till H. Gross – Make yourself do anything

Till H. Gross – Make yourself do anything

MAKE YOURSELF DO ANYTHING

Stop caring what other people think about you. Talk to anyone. Become more confident.
This course is for you if…
…you care too much what other people think about you!
…you get self-conscious around other people!
…you are unhappy with your social circle!
…you are afraid of rejection!

Within 6 weeks you’ll learn the tools and methods to overcome your anxiety, become more confident and stop caring what others think about you.

Curriculum Break Down

Week 1 – Building Momentum
Welcome: A Story Of Change
The Gameplan
How To Do Comfort Zone Challenges
Challenge #1 – Lie down
The Single Best Motivator
One Mindset To Follow Through With Everything

Week 2 – Boosting courage
What You Didn’t Know About Courage
The Two Forces That Drive All Your Behavior
Challenge #2 – Eye Gaze
Challenge #3 – Hands To The Sky
The One-Step Technique
Challenge #4 – Smile
Challenge #5 – Get High Fives
The Mirror Technique (Till’s Favorite Technique)
Challenge #6 – Question
Challenge #7 – Workout
Turning Pain Into Pleasure
Challenge #8 – Compliment
Challenge #9 – Selfie

Week 3 – Increasing confidence
The Science Of Self-Confidence
How To Instantly Get Into A Confident State
Challenge #10 – Cut The Line
Challenge #11 – No Words
Boost Your Confidence – The Hard Way
Challenge #12 – Phone Call
Challenge #13 – Dance In Public
Two Changes To Your Body Language To Look 80% More Confident
Challenge #14 – Joke
Challenge #15 – Convincing A Stranger
Reduce Uncertainty
Challenge #16 – For Free
Challenge #17 – Sing That Song

Week 4 – Conquering Fear
The Shitty Thing About Fear
Paradoxical Intention – Kill Any Nervousness
Challenge #18 – Get The Number
Challenge #19 – Getting Rejected
Till’s Favorite Breathing Technique
Challenge #20 – Social Upgrade
Challenge #21 – Howl

Week 5 – The Last Mile
The Last Thing That’s Holding You Back
Challenge #22 – The Last One

Week 6 – Sustainable Change
You know…
The Endgoal
The one technique for incredible growth
Don’t Forget…

FAITES-VOUS FAIRE N’IMPORTE QUOI

Arrêtez de vous soucier de ce que les autres pensent de vous. Parlez à n’importe qui. Devenez plus confiant.
Ce cours est fait pour vous si…
…tu te soucies trop de ce que les autres pensent de toi !
…vous devenez gêné en présence des autres !
…vous n’êtes pas satisfait de votre cercle social !
…tu as peur du rejet !

En 6 semaines, vous apprendrez les outils et les méthodes pour surmonter votre anxiété, devenir plus confiant et cesser de vous soucier de ce que les autres pensent de vous.

Décomposition du programme

Semaine 1 – Créer une dynamique
Bienvenue : Une histoire de changement
Le plan de jeu
Comment relever les défis de la zone de confort
Défi n°1 – Allongez-vous
Le meilleur facteur de motivation
Un état d’esprit pour tout suivre

Semaine 2 – Booster le courage
Ce que vous ne saviez pas sur le courage
Les deux forces qui déterminent tout votre comportement
Défi n°2 – Regard oculaire
Défi n°3 – Les mains vers le ciel
La technique en une étape
Défi n°4 – Sourire
Défi n°5 – Obtenez des High Five
La technique du miroir (la technique préférée de Till)
Défi n°6 – Question
Défi n°7 – Entraînement
Transformer la douleur en plaisir
Défi n°8 – Compliment
Défi n°9 – Selfie

Semaine 3 – Augmenter la confiance
La science de la confiance en soi
Comment entrer instantanément dans un état de confiance
Défi n°10 – Couper la ligne
Défi n°11 – Pas de mots
Boostez votre confiance – à la dure
Défi n°12 – Appel téléphonique
Défi #13 – Danser en public
Deux changements dans votre langage corporel pour paraître 80 % plus confiant
Défi n°14 – Blague
Défi n°15 – Convaincre un étranger
Réduire l’incertitude
Défi n°16 – Gratuitement
Défi n°17 ​​– Chante cette chanson

Semaine 4 – Vaincre la peur
La chose merdique à propos de la peur
Intention paradoxale – Tuer toute nervosité
Défi n°18 – Obtenez le numéro
Défi n°19 – Se faire rejeter
La technique de respiration préférée de Till
Défi n°20 – Mise à niveau sociale
Défi n°21 – Hurlement

Semaine 5 – Le dernier kilomètre
La dernière chose qui vous retient
Défi n°22 – Le dernier

Semaine 6 – Changement durable
Tu sais…
Le but final
La seule technique pour une croissance incroyable
N’oubliez pas…

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