NICABM – Practical Strategies for Working With Depression

Practical Strategies for Working With the Depressed Mind

A Brain-Focused Approach For Helping Clients Relieve Depression Naturally

Depression destroys lives. Its far-reaching effects can leave families in ruins.

But neuroscience has given us powerful ways to shift the areas of the brain most affected by depression.

Practical Brain-Focused Strategies for Working With Depression

Why Depression is a Form of Trauma

• Why depression is the ultimate avoidance strategy
• The four parts of the Depression Loop (and why it’s so hard to break)
• Why the brain reacts to depression the same way it reacts to trauma
• What an enlarged amygdala does to a depressed patient
• Shame: depression’s worst nightmare
• The neuroscience behind the shame-depression connection
• The crucial role of the vagus nerve in depression

How to Ignite the Depression-Battling Part of the Brain

• How to build the implicit memories that will take down depression
• One way to break up old emotional patterns to reduce reactivity
• “Tuning the Heart”: one skill that primes the brain against depression
• The one practice that can lead to a massive left prefrontal shift
• How to reduce the cellular inflammation that’s driven by depression

How to Create a Flexible Mind to Combat Depression

• The one “guilty pleasure” that powers strong neural connections
• How “play” affects the nervous system in a client who is depressed
• What happens to the self-critic in both playfulness and depression
• How to rewire the cognitive processing that gets shut down by depression
• How to activate the “Brain Fertilizer” protein that builds neuroplasticity

The 3 Things You Need to Foster Change in Your Client

• How to integrate the “Three-Legged Stool” approach to reduce suffering
• The one critical skill from childhood that boosts neuroplasticity (and why you may need to relearn it)
• The four key attitudes that lead to growth

One Strategy to Help Your Clients Feel Resilient

• How to help clients experience resilience from the inside-out
• The direct connection between positive decisions and immune functioning
• Why we’re wired to accept negativity (and block resiliency)

Why Your Patient Needs an Adult Play Date

• How a client’s playful memories can transform their childhood narrative
• How “foreboding joy” leads to anxiety
• The survivalist brain and why it protects some clients from feeling “too good”
• How implicit messaging can derail the intervention

How to Help Clients Avoid Falling Into the Deficiency Gap

• Why a client’s values can lead them to greater depression
• How to help clients turn “values into verbs” to enhance brain integration
• Why caretakers might be resistant to compassion work
• How to tailor an intervention for chronically-depressed patients
• Why it’s crucial for the practitioner to match the practice to the client’s level of depression

How to Help Clients Shift From a Fixed Mindset to a Growth Mindset

• A 4-step process for encouraging positive beliefs
• The slippery slope that takes a client from deficiency to depression
• One tactic for defusing unconscious negative thoughts
• Why visualization is like a springboard for the brain

Here’s What You’ll Get:

Everything is yours to keep forever in your professional library

12 Downloadable videos to watch when it’s convenient for you

Printable transcripts to make review and action simple

12 Downloadable audios you can listen to in the car, at the gym, and on the go

2 Bonuses to help you work more effectively with depression

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Bonus 1

How to Foster Post-Traumatic Growth in Relationships

Get the gift of meditation from our friends at Health Journeys, used nationwide to invite relaxation and relieve depression naturally.

This expertly rendered guided imagery can help reduce symptoms of depression and increase a person’s sense of hope, love, motivation, and possibility.

Bonus 2

3-Minute Emergency Tool for Managing a Low Mood

Zindel will guide you through a short exercise for your clients to use when they feel a low mood coming on.

He’ll explain this strategy in 3 simple steps so that you can share it with your clients immediately.

Stratégies pratiques pour travailler avec l’esprit déprimé
Une approche centrée sur le cerveau pour aider les clients à soulager naturellement la dépression

La dépression détruit des vies. Ses effets considérables peuvent laisser des familles en ruine.

Mais les neurosciences nous ont fourni des moyens puissants pour modifier les zones du cerveau les plus touchées par la dépression.

Stratégies pratiques axées sur le cerveau pour travailler avec la dépression
Pourquoi la dépression est une forme de traumatisme
Pourquoi la dépression est la stratégie d’évitement ultime
Les quatre parties de la boucle de dépression (et pourquoi il est si difficile de la briser)
Pourquoi le cerveau réagit à la dépression de la même manière qu’il réagit aux traumatismes
Ce qu’une hypertrophie de l’amygdale fait à un patient déprimé
La honte : le pire cauchemar de la dépression
La neuroscience derrière le lien honte-dépression
Le rôle crucial du nerf vague dans la dépression
Comment enflammer la partie du cerveau qui lutte contre la dépression
Comment construire les souvenirs implicites qui élimineront la dépression
Une façon de briser les vieux schémas émotionnels pour réduire la réactivité
« Tuning the Heart » : une compétence qui prépare le cerveau à lutter contre la dépression
La seule pratique qui peut conduire à un changement préfrontal gauche massif
Comment réduire l’inflammation cellulaire provoquée par la dépression
Comment créer un esprit flexible pour lutter contre la dépression
Le seul « plaisir coupable » qui alimente de fortes connexions neuronales
Comment le « jeu » affecte le système nerveux chez un client déprimé
Qu’arrive-t-il à l’autocritique dans l’espièglerie et la dépression
Comment recâbler le traitement cognitif interrompu par la dépression
Comment activer la protéine « Brain Fertilizer » qui construit la neuroplasticité
Les 3 choses dont vous avez besoin pour favoriser le changement chez votre client
Comment intégrer l’approche « Tabouret à trois pattes » pour réduire la souffrance
La seule compétence essentielle de l’enfance qui stimule la neuroplasticité (et pourquoi vous devrez peut-être la réapprendre)
Les quatre attitudes clés qui mènent à la croissance
Une stratégie pour aider vos clients à se sentir résilients
Comment aider les clients à faire l’expérience de la résilience de l’intérieur vers l’extérieur
Le lien direct entre les décisions positives et le fonctionnement immunitaire
Pourquoi nous sommes programmés pour accepter la négativité (et bloquer la résilience)
Pourquoi votre patient a besoin d’une date de jeu pour adultes
Comment les souvenirs ludiques d’un client peuvent transformer son récit d’enfance
Comment une « joie inquiétante » mène à l’anxiété
Le cerveau du survivaliste et pourquoi il empêche certains clients de se sentir « trop bien »
Comment les messages implicites peuvent faire dérailler l’intervention
Comment aider les clients à éviter de tomber dans le fossé des carences
Pourquoi les valeurs d’un client peuvent le conduire à une plus grande dépression
Comment aider les clients à transformer les « valeurs en verbes » pour améliorer l’intégration cérébrale
Pourquoi les soignants pourraient être réticents au travail de compassion
Comment adapter une intervention aux patients chroniquement déprimés
Pourquoi il est crucial pour le praticien d’adapter sa pratique au niveau de dépression du client
Comment aider les clients à passer d’un état d’esprit fixe à un état d’esprit de croissance
Un processus en 4 étapes pour encourager les croyances positives
La pente glissante qui mène un client de la carence à la dépression
Une tactique pour désamorcer les pensées négatives inconscientes
Pourquoi la visualisation est comme un tremplin pour le cerveau

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