Mindfulness-Based Cognitive Therapy

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Product Details
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Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) offers a unique blend of two solid therapeutic approaches—Cognitive Therapy and mindfulness Practice. These two therapies are on the cutting-edge of evidence-based psychotherapy today. Combined, they are proven effective for a wide range of psychological disorders including depression, anxiety, addictive diseases, chronic pain and personality disorders. Teach your clients to understand the mind and to let go of critical, judgmental thinking, achieve inner stillness and expand inner and outer awareness for lasting physical and mental well-being.

Scientific research utilizing SPECT, PET and MRI has demonstrated positive and often permanent structural and functional changes in the brain associated with mindfulness and related practices.

End this seminar recording and immediately apply the best cognitive therapy strategies and mindfulness approaches. You will greatly enhance your treatment effectiveness and improve your clients’ lives.

objectIVES
Combine the principles and practices of Cognitive Therapy and Mindfulness Meditation to maximize client outcomes
Apply five Mindfulness Meditation approaches in treatment
Utilize six effective Cognitive Therapy approaches in treatment
Understand and teach clients an Eastern orientation to the mind, ego, intellect, emotions, body, Higher Self
Implement a structured MBCT approach to prevent relapse to depression and addiction
Expand practitioner clinical skill set to assist in the treatment of common physical disorders

OUTLINE

Understanding Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
Theory, practice and research on mindfulness-based cognitive therapy
The roots of mindfulness practice
How cognitive techniques work with mindfulness approaches
Limiting beliefs
Distorted thinking
Developing a new orientation to thoughts/experiences

The Effects of MBCT
The neurophysiology of meditation
Neuroplasticity
Specific brain changes
Mindfulness practice in daily activity
Positive changes in identity from MBCT

Applying Cognitive Therapy Techniques
Countering techniques
Perceptual shifting
Paradoxical techniques
Conditioning techniques
Progressive image modification
Logical analysis

The Specifics of Mindfulness Meditation
Mindfulness Practice—step-by-step
Posture
Breathing
Instructions for dealing with thoughts and feelings
Developing non-resistance
Activating disengagement
Developing innocent awareness
Reducing the frame to moment-to-moment awareness
Creating spaciousness
Five variations of mindfulness meditation practice
Meditation practicum—Therapist’s personal practice of Mindfulness Meditation

Applying Evidence-Based MBCT in Clinical Practice
Preparing a client for mindfulness practice
Using evidence-based MBCT protocols for:
Anxiety and panic
Anger management
Chronic pain & physical disorders
Depression
Addiction

Beyond MBCT—Integrating MBCT with other Approaches
Mindfulness Plus—MBCT and other meditation techniques
Ayurvedic approaches
Positive psychology approaches
Case examples & treatment planning

ABOUT DAVID O’CONNELL, Ph.D.

David F. O’Connell, Ph.D. is a psychologist with Berkshire Psychiatric and Behavioral Health Services in Reading, Pennsylvania. He is a consultant to Caron Addiction Treatment Centers, LifeWorks of London, England, and a trainer for the Rutland Center, Dublin, Ireland. He is the author of seven books on mental health and addictions treatment including his latest work, The Wisdom Way: Coping with Chronic Illness through Spirituality: A 21-Day Program (in press).

David is a long-term practitioner of meditation techniques. His work on cognitive therapy appears in Dual Disorders: Essentials for Assessment and Treatment (Haworth) and Cognitive Therapy with Children and Adolescents: A casebook for clinical practice (Guilford). His work on meditation includes Awakening the Spirit (Publish America) and Self Recovery: Treating Addictions using Transcendental Meditation and Maharishi Ayurveda (Harrington Park). He has appeared on National Public Radio and his ideas have appeared in articles in the New York Times and Men’s Health Magazine.
Mindfulness-Based Cognitive Therapy [4 DVDs]+ [2 PDFs]

Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience

détails du produit
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La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) offre un mélange unique de deux approches thérapeutiques solides : la thérapie cognitive et la pratique de la pleine conscience. Ces deux thérapies sont aujourd’hui à la pointe de la psychothérapie fondée sur des preuves. Combinés, ils se sont révélés efficaces pour un large éventail de troubles psychologiques, notamment la dépression, l’anxiété, les maladies addictives, la douleur chronique et les troubles de la personnalité. Apprenez à vos clients à comprendre l’esprit et à abandonner la pensée critique et le jugement, à atteindre le calme intérieur et à développer la conscience intérieure et extérieure pour un bien-être physique et mental durable.

La recherche scientifique utilisant SPECT, PET et IRM a démontré des changements structurels et fonctionnels positifs et souvent permanents dans le cerveau associés à la pleine conscience et aux pratiques associées.

Terminez l’enregistrement de ce séminaire et appliquez immédiatement les meilleures stratégies de thérapie cognitive et approches de pleine conscience. Vous améliorerez considérablement l’efficacité de votre traitement et améliorerez la vie de vos clients.

objectifs
Combinez les principes et les pratiques de la thérapie cognitive et de la méditation de pleine conscience pour maximiser les résultats pour les clients.
Appliquer cinq approches de méditation de pleine conscience dans le traitement
Utiliser six approches efficaces de thérapie cognitive dans le traitement
Comprendre et enseigner aux clients une orientation orientale vers l’esprit, l’ego, l’intellect, les émotions, le corps et le Soi supérieur.
Mettre en œuvre une approche MBCT structurée pour prévenir les rechutes de dépression et de dépendance
Élargir l’ensemble des compétences cliniques des praticiens pour aider au traitement des troubles physiques courants

CONTOUR

Comprendre la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT)
Théorie, pratique et recherche sur la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience
Les racines de la pratique de la pleine conscience
Comment les techniques cognitives fonctionnent avec les approches de pleine conscience
Croyances limitantes
Pensée déformée
Développer une nouvelle orientation vers les pensées/expériences

Les effets du MBCT
La neurophysiologie de la méditation
Neuroplasticité
Modifications cérébrales spécifiques
Pratique de la pleine conscience dans l’activité quotidienne
Changements positifs dans l’identité du MBCT

Appliquer des techniques de thérapie cognitive
Techniques de contre-attaque
Changement de perception
Techniques paradoxales
Techniques de conditionnement
Modification progressive de l’image
Analyse logique

Les spécificités de la méditation de pleine conscience
Pratique de la pleine conscience – étape par étape
Posture
Respiration
Instructions pour gérer les pensées et les sentiments
Développer la non-résistance
Activer le désengagement
Développer une conscience innocente
Réduire le cadre à la conscience d’instant en instant
Créer de l’espace
Cinq variantes de la pratique de la méditation de pleine conscience
Stage de méditation – Pratique personnelle du thérapeute de la méditation de pleine conscience

Appliquer la MBCT fondée sur des données probantes dans la pratique clinique
Préparer un client à la pratique de la pleine conscience
Utiliser des protocoles MBCT fondés sur des données probantes pour :
Anxiété et panique
Gestion de la colère
Douleurs chroniques et troubles physiques
Dépression
Dépendance

Au-delà du MBCT : intégrer le MBCT à d’autres approches
Mindfulness Plus – MBCT et autres techniques de méditation
Approches ayurvédiques
Approches de psychologie positive
Exemples de cas et planification du traitement

À PROPOS DE DAVID O’CONNELL, Ph.D.

David F. O’Connell, Ph.D. est psychologue aux services de santé psychiatrique et comportementale du Berkshire à Reading, en Pennsylvanie. Il est consultant auprès des Caron Addiction Treatment Centres, LifeWorks de Londres, en Angleterre, et formateur pour le Rutland Center de Dublin, en Irlande. Il est l’auteur de sept livres sur la santé mentale et le traitement des dépendances, dont son dernier ouvrage, The Wisdom Way: Coping with Chronic Illness through Spirituality: A 21-Day Program (sous presse).

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